10月28日「働く大人のための体力測定&エクササイズ」やります!!

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運動したいけど、何をしていいか分からない…ということはありませんか?

簡単な体力測定を通して、必要な運動、効果的なエクササイズを体験してみましょう!!

というイベントです。私もスタッフとして参加します。ぜひ来てください!!

働く大人のための体力測定&エクササイズ

このイベントが館林市が主催するものですが、私も関わっている総合型地域スポーツクラブの館林ジョイスポーツクラブが運営を担当します。

イベントは二部構成。

まず体力測定を受けてもらって、自分自身の身体の状態を把握しましょう。

その上で、必要な運動、効果的なエクササイズを実際に体験してもらいます。

一言でいえば、体力測定をして、実践をしてみましょうということです。

自分の体力を測ってみたい方、最近運動不足だなあと感じている方、などなど、ぜひお越しください。(要申し込み)

働く大人のための体力測定&エクササイズ開催情報

日時

10月28日(土) 9:00集合・11:00解散予定

場所

城沼総合体育館 (館林市つつじ町14-1)

対象

市内在住または在勤の勤労者
※求職中、休職中の方も参加できます

定員

20人(先着順)

内容

体力測定とエクササイズ

参加費

無料(主催者がレクリエーション保険に加入)

講師

梶田万里子さん(館林ジョイスポーツクラブ)

持参する物

上履き、タオル、飲み物

申込み・問合せ

10月25日(水)までに、館林市労使教育委員会事務局(市産業政策課内 TEL0276-72-4111内線206)へ

関連リンク

働く大人のための体力測定&エクササイズ(館林市公式サイト)

館林ジョイスポーツクラブ

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